健身
健身 & 健康
马萨诸塞州波士顿大学的健身项目 & 健康计划是专门为学生,校友,工作人员和教师澳门新葡新京官方. 在这里你会找到一个友好的, 为每个人提供健康的环境,从初澳门新葡新京官方到条件良好的运动员.
无论你是新的锻炼或想把你的锻炼到一个新的水平,我们的健身 & 健康计划是有信心的,我们有方案和健身人员,可以帮助您达到您的目标! 请您花点时间去看看灯塔健身中心,位于 麦科马克大厅.
规则 & 规定
需要帮助?
需要一个观察员? 想用跳绳来锻炼吗? 找不到东西?
如果需要任何帮助或指导, 或者如果你想看看我们的健身器材来帮助你加强锻炼, 随时可以问我们的 健身服务人员 寻求帮助.
由于天气或其他紧急情况,灯塔健身中心将关闭所有大学规定的关闭. 更多问题,请拨打617.287.6786,办公时间内.
集团的健身
我们提供几种不同的 集团的健身 类风格. 上课前,请务必通过我们的 娱乐门户. 教练经过培训,给予运动修改,以便初澳门新葡新京官方和常规锻炼适当的挑战. 灯塔全身,普拉提,瑜伽和有氧搏击是我们的一些伟大的产品. 每周课程安排见下文.
2024夏季团体健身
周三
室内自行车(2024年6月12日开始)
- 教练: Thanush
- 时间: 5:00-5:45pm
- Rec门户链接: 注册Thanush室内自行车
2024年春季团体健身课程
周一
室内单车快车
- 教练:
- 提供:
- Rec门户链接:
开放式流瑜伽
- 教练:
- 提供:
- Rec门户链接:
室内自行车
- 教练:
- 提供:
- Rec门户链接:
周二
强度 & 调节
- 教练:
- 提供:
- Rec门户链接:
室内自行车
- 教练:
- 提供:
- Rec门户链接:
力量瑜伽
- 教练:
- 提供:
- Rec门户链接:
室内自行车
- 教练:
- 提供:
- Rec门户链接:
周三
室内单车快车
- 教练:
- 提供:
- Rec门户链接:
开放式串联瑜伽
- 教练:
- 提供:
- Rec门户链接:
室内自行车
- 教练:
- 提供:
- Rec门户链接:
流行普拉提舞
- 教练:
- 提供:
- Rec门户链接:
力量瑜伽
- 教练:
- 提供:
- Rec门户链接:
室内自行车
- 教练:
- 提供:
- Rec门户链接:
室内自行车
- 教练:
- 提供:
- Rec门户链接:
周四
室内自行车
- 教练:
- 提供:
- Rec门户链接:
中级瑜伽工作坊
- 教练:
- 提供:
- Rec门户链接:
室内自行车
- 教练:
- 提供:
- Rec门户链接:
室内循环+核心
- 教练:
- 提供:
- Rec门户链接:
星期五
室内单车快车
- 教练:
- 提供(二月开始):
- Rec门户链接:
开放式流瑜伽
- 教练:
- 提供:
- Rec门户链接:
流行普拉提舞
- 教练:
- 提供:
- Rec门户链接:
个人培训
会员可以在网上购买个人培训包.
一旦您购买了个人培训包,您将在几天内收到一封电子邮件,其中包括必须填写并发送回来的健康史文件. 在获得许可后,健身经理要求客户提供可用性. 利用客户的可用性和目标,健身经理将客户与私人教练配对. 这时,教练就会来找你.
*这个过程可能需要48-72小时
所有未来的课程都由客户和培训师安排.
个人培训包
类型: 体能评估+方案设计(每节60分钟)
- 届: 2
- 成本: $40
类型: 一对一30分钟. 每个会话
- 届: 5, 10
- 成本: $70, $135
类型: 一对一60分钟. 每个会话
- 届: 5, 10
- 成本: $115, $215
类型: 2人60分钟. 每个会话
- 届: 5, 10
- 成本: $86(每个),$163(每个)